voda hrana najnovije vesti - strana 36

Izgladnjivanje i dijete uz koje se ne unosi dovoljna količina vitamina i minerala, mogu biti veoma štetne. Dijeta koju vam preporučujemo neće brzo vratiti kilograme, nećete gladovati, a možete smršati brzo i lako. 

Pročitaj više

Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Anketa portala Svet Plus pokazala je da 43% ljudi tek povremeno obrati pažnju na ishranu, 29% je onih koji paze šta jedu, a čak 27% ljudi uopšte ne obraća pažnju na to. 

Pročitaj više

Da li verujete da postoji hrana koju možete jesti koliko god hoćete?  Možda vam zvuči neverovatno, ali ipak postoje određene namirnice koje možemo jesti u ogromnim količinama, a da se ipak ne ugojimo. 

Pročitaj više

Nekada se desi da samo osećate da imate potrebu za hranom, a ustvari to su tipčnih sedam tipova gladi, a evo kako da ih prepoznate i neutrališete. 

Pročitaj više

Nema osobe koja ne želi blistavi osmeh, ali neke namirnice potajno tamne zube, a evo i koje su to i kako rešiti ovaj problem.

Pročitaj više

Ako vam potreba za slatkišima raste iz dana u dan, postoji mogućnost da ste zavisni od šećera, tvrde nutricionisti. 

Pročitaj više

Krije li se u vašem domu najzdravija hrana na svetu? Takozvana "superhrana" sastoji se od supersastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje. 

Pročitaj više

Plivanje je kardio-aktivnost koja velikom brzinom sagoreva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove.

Pročitaj više

Pored vežbanja i ishrane koji su ključni u procesu mršavljanja, postoje napici koji će dodatno “pogurati” i podstaći vaš gubitak kilograma.

Pročitaj više

Ukoliko ste mislili kako ne postoji bolje osveženje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promeniti šoljica toplog čaja koji puno brže podstiče varenje i hidrataciju tela.

Pročitaj više