zdravlje zene najnovije vesti - strana 23

Problem sa spavanjem rešava jedna namirnica, odnosno voće i ako ga konzumirate pre odlaska u krevet nećete imati problem da se uspavate, jer ono povećava nivo melatonina. Sa ovim su saglasni i ljudi koji su probali ali i nauka!

Pročitaj više

Mnogi od nas imaju istu naviku, ispijanje kafe rano ujutru ali to loše deluje na ovulaciju, na hormonalni balans i kilograme! Pre kafe treba popiti drugi napitak koji će blagotvorno delovati na vaš organizam!

Pročitaj više

Mnoge tegobe rešava domaće jabukovo sirće ali samo ako se uzima, odnosno konzumira pravilno! Sadrži antikancerogene supstance, vitamin E, kvercetin...

Pročitaj više

Migrena nije samo glavobolja, to je poput neželjenog gosta koji dolazi bez poziva i ostavlja vas nemoćnim. Ali nema potrebe da se borite sami. Uzroci, simptomi i kako naći olakšanje! Razumite svoju migrenu i pronađite personalizovan pristup lečenju!

Pročitaj više

Kilogrami i hladno, zimsko vreme nekako idu zajedno ali ne mora baš uvek tako da bude! Evo kako da ne dobijemo salo na stomaku ali i na drugim rizičnim delovima tela.

Pročitaj više

Glumicu Šeron Stoun lekari su otužili da izmišlja bolest, a ona jedva preživela! Glumica je nedavno pričala o svom strašnom iskustvu, kada je doživela moždani udar. Govorili su da je migrena, onda su joj se borili za život!

Pročitaj više

Ako želite da imate ravan i zategnut stomak, morate da znate šta da jedete. Jedna poznata dijetetičarka otkrila je koja je namirnica najbolji saveznik u borbi protiv stomačnih masti. Reč je o pasulju, koji je pun topljivih vlakana, koja hrane dobre bakterije u crevima i smanjuju upalu koja je povezana sa masnim naslagama na stomaku. 

Pročitaj više

Deset minerala i vitamina koji značajno olakšavaju menopauzu, a ona može da bude jako neprijatna jer se pojavljuju simptomi kao što su promene raspoloženja, valunzi i slično...

Pročitaj više

Muški klimaks i sve što trebate znati o Andropauzi! Kada počinje i kako prepoznati simptome ovog prirodnog životnog ciklusa. Postoje neke stvari koje mogu pomoći da se ublaže simptomi i očuva opšte zdravlje. 

Pročitaj više

Imate problem jer vam mršavljenje ne ide od ruke i kilogrami ne mrdaju? Jedan ukusan začin će vas prepoloviti ako ga koristite na predložem način.

Pročitaj više