fodmap dijeta najnovije vesti - strana 23

Legendarna engleska dijeta Margaret Tačer je jedna od najpopularnijih dijeta! Za 4 nedelje 10 kilograma manje! Veruje se da su ovu dijetu baziranu na jajima razvili nutricionisti sa čuvene američke klinike Mejo, specijalno za Margaret Tačer.

Pročitaj više

Ako bezuspešno pokušavate da smršate, proverite nivo insulina koji utiče na proces sagorevanja masti. Insulin dijeta! Jedini način ishrane koji zauvek skida višak kilograma!

Pročitaj više

Sataraš sa mladim krompirom! Za one koji paze na liniju! Recept za divno, zdravo, posno jelo! Ko želi u ovaj sataraš može dodati i meso po svom izboru!

Pročitaj više

Dijeta za raspoloženje! Evo šta su studije potvrdile! Istraživanja sprovođena u poslednje dve decenije pokazala su da postoji snažna veza između raspoloženja i onoga što jedemo.

Pročitaj više

Paleo dijeta! Obara šećer u krvi! Ishrana pećinskog čoveka! Paleo dijeta rezultat je istraživanja profesora Lorena Kordejna, a zasniva se na proučavanju ishrane naših prapredaka iz perioda starijeg kamenog doba, paleolita.

Pročitaj više

Nauka je potvrdila! Kafa efikasno razgrađuje masti! Korisno oružje protiv viška kilograma! Dame u dobu između 45 i 59 godina, koje su pile četiri ili više šolja kafe na dan, imale su ukupni procenat masnog tkiva za 4,1 odsto niži.

Pročitaj više

Smršajte uz pomoć začinskih biljaka! Estragon začinska biljka pokreće ceo organizam da sagoreva kalorije! Tu su i bosiljak, maslačak, sremuš, žalfija... Ukoliko na terasi ili u bašti imate posađeno začinsko bilje sada ga možete iskoristiti i za gubitak kilograma.

Pročitaj više

Dobra vest za gojazne! Ne morate da smršate?! Oko 30 odsto ima sasvim zdrav metabolizam, krvni pritisak, nivo šećera u krvi i holesterol su im u granicama normale.

Pročitaj više

Omni dijeta za mršavljenje, detoks i sprečavanje upala! Ishrana za čišćenje organizma od toksina i masnih naslaga. Dijeta podrazumeva tri faze - evo koje namirnice su dozvoljene, a koje ne!

Pročitaj više

Mršavite uz pomoć meda! Umirite stres, hormone i pojačate sagorevanje masnoća! Tokom noći se pokreću mehanizmi za obnavljanje celog naše organizma! Hibernacijska dijeta!

Pročitaj više