fodmap dijeta najnovije vesti - strana 19

Trebalo bi da budete vrlo pažljivi i da težinu gubite postupno, bez negativnih posledica po zdravlje... Mršavljenje će ići lakše ako ovo popijete pre nego odete u krevet!

Pročitaj više

Gostujući na E! televiziji, poznati nutricionista, doktor Oz, komentarisao je prednosti i mane najpopularnijih dijeta u 2020. godini. Ovo je najbolja dijeta svih vremena! Imaćete energije, bolje spavati, bolje živeti... 

Pročitaj više

Šta smemo da pijemo kad smo na dijeti: Ovih 10 zdravih i ukusnih napitaka mogu da ubrzaju proces mršavljenja! Ako pratite šta jedete i vežbate, ovi napici će vam sigurno biti od velike pomoći.

Pročitaj više

Možete da smršate gledajući horor filmove! Najstrašnija dijeta! Zavalite se u fotelju, uzmite daljinski u ruke i mršavljenje može da počne...

Pročitaj više

Ne kaže se bez razloga naš narod doručkuj kao kralj, a večeraj kao sluga. Međutim, da li to to tačno? Jedan način sprečava gojaznost! Da li je bolje zaspati gladan ili sit? 

Pročitaj više

Ruski stručnjak siguran u svoju tvrdnju! Ako želite da smršate evo šta da jedete i kako da vežbate... "Težinu možete da smanjite brzo i to bez gladovanja. Napravite savršen obrok i pokrenite se," tvrdi doktor Bubnovski, najpoznatiji ruski doktor.

Pročitaj više

Svi smo verovatno preterali u predhodnim danima pa je pravo vreme da nešto promenimo... Saveti kako da istrajete kada je dijeta u pitanju! Čim se javi problem, vi postupite ovako!

Pročitaj više

Dijeta koju Ruskinje obožavaju! Drastično skida kilograme!  Drži se samo 7 dana, a bazira se na jednoj od najzdravijih namirnica...

Pročitaj više

Gojenje sa godinama! Evo zašto se to dešava i kako da to sprečite! Mnogi su to osetili na vlastitoj koži - s godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih...

Pročitaj više

Oduvek je, kaže, isprobavala svakakve dijete, ali jo-jo efekat je bio neizbežan, a njena težina je varirala po 10 – 15 kilograma. Za godinu dana smršala 26 kg! Deluje lako! Pogledajte šta ona kaže!

Pročitaj više