vlaknasta hrana najnovije vesti - strana 22

Naš organizam vari skoro sve što u njega unesemo. U ostacima hrane nakon varenja može se izmeriti pH vrednost. Alkalne namirnice! Smanjite kiselost tela i sprečite bolest! Unos vode je isto tako važan kao i unos alkalne hrane u organizam. Povedite računa o svom zdravlju.

Pročitaj više

Pravi uzrok gomilanja masti! To nisu obroci nakon 18 časova! Tačno je da kasni obroci goje, ali to nema veze sa činjenicom koliko je sati, tvrdi najpoznatiji stručnjak za mršavljenje. Da je dr. Hans u pravu, pokazalo je i istraživanje Univerziteta Brigem.

Pročitaj više

Verovatno ste već probali da pohujete batake ali verujte ovo je najbolji recept! Pohovani bataci, savršeno pečeni! Da vam uvek uspeju i budu fine boje okolo, a iznutra sigurno pečeni ispratite recept iz videa. 

Pročitaj više

Recept za posne slane kocke od spanaća, sa povrćem! Fantastično će se uklopiti kao prilog uz svaku vrstu ribe. Odlične su i kao doručak, za zdrav početak dana. U svakom slučaju za tili čas će nestati sa stola kako god ih poslužili.

Pročitaj više

Ishrana može biti veoma bogata i bez mleka, mesa i jaja. Ako ste se odlučili za post na vodi, evo nekoliko ideja! Zdrav doručak treba da obezbedi dovoljno energije i hranljivih materija da sveži započnete dan pun obaveza.

Pročitaj više

Vreme slava je tu, a ideja nikad dosta! Evo jednog posnog predjela, koje izgleda prelepo na tanjiru, a o ukusu nema potrebe ni raspravljati. Vaši gosti će biti oduševljeni. Tri vrste kuglica od jedne smese! Veoma jeftino i brzo za pripremu!

Pročitaj više

Prehrambene potrebe kod žena menjaju se tokom menstrualnog ciklusa, a fluktuacija hormona nije jedini razlog za to. Određene namirnice mogu da pomognu kod grčeva, glavobolje, mučnina i umora... Namirnice koje smanjuju menstrualne tegobe i one koje ih podstiču!

Pročitaj više

Fantastična slana torta sa keksom! Ukrasiće vaš tanjir sa predjelom! Jednostavna je i brza za pripremu. Preporuka je da odstoji u frižideru preko noći i sutradan je seći i servirati. Zaista izgleda predivno, a o ukusu ne treba ni raspravljati!

Pročitaj više

Za dečje rođendane, večeru, pa i doručak, zašto da ne... Još jedno brzo, koktel pecivo bez čekanja da testo naraste. Odličnog ukusa, fini i mekani. Pica pužići za 30 minuta!

Pročitaj više

Možda vam je ponestalo ideja za pripremu ručka ili večere, evo odličnog recepta koji će se dopasti vašim ukućanima. Uštipci od belog mesa i povrća toliko ukusni da ćete ih pamtiti dugo, a bez sumnje i spremati više puta.

Pročitaj više