Obožavate lubenice, a semenke bacate?! Nakon ovoga više nećete! Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke lubenice je potrebno kuvati, samleti ili ispeći.
Pored toga što su prepune hranjivim materijama, semenke bundeve sadrže u sebi neke veoma lekovite supstance. U ovome su prosto nezamenljive! Tri zdravstvena problema koja semenke bundeve leče kao od šale!
Semenke suncokreta su jako zdrave i to već svi znamo ali da li ste znali da njih posebno treba da konzumiraju žene jer ublažavaju simptome PMS-a ali ne samo zbog toga.
Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u telu, pa ako posle vežbanja pojedete šaku semenki, dugo ćete imati osećaj sitosti. Semenke suncokreta uspostavljaju balans hormona! Recept za zdravi puter!
Semenke bundeve ili kako ih kod nas zovu "bele semenke" odlične su za fizičko, ali i psihičko zdravlje. Naučnici su ustanovili da semenke bundeve pokazuju odlične rezultate u smanjenju simptoma depresije. Razlozi zbog kojih ih treba jesti svakodnevno!
Da je čia kraljica semenki potvrđuje i činjenica da danas postoji bezbroj proizvoda sa njom. Od jogurta, peciva i slatkiša do vode i čajeva... Da li ih pravilno konzumirate?!
Grožđe je lekovito! Semenke nikako ne bacajte! Ako ste već napravili sok ili džem od grožđa preostaće vam ovaj neverovatno vredan sastojak koji možete ubaciti u vašu svakodnevnu ishranu.
S letom nam stiže i sezona lubenica, kad se skoro svi rashlađujemo ovom omiljenom voćkom, ali ono što niste znali je da semenke koje inače bacate mogu da učine čuda za vaš organizam.
Glumica Anđelina Džoli nastavlja da svoje fanove šokira i zabrinjava izgledom koji prezentuje u poslednje vreme, a ova holivudska zvezda ne odustaje od ishrane koja ne povećava njenu kilažu.