semenke od lubenice najnovije vesti

Semenke su pravi superhrana, bogata hranljivim sastojcima koji donose brojne koristi za zdravlje. Nutricionista Jasna Vujičić na svom Instagramu otkriva koje semenke najviše pomažu u jačanju organizma i rešavanju specifičnih problema.

Pročitaj više

Semenke bundeve, često zaboravljene u svetu zdravih grickalica, zapravo su pravi nutritivni biser!

Pročitaj više

Semenke od lubenice često završavaju u kanti za smeće, ali možda ste se iznenadili kada ste saznali da bi ih trebalo sačuvati zbog njihovih brojnih zdravstvenih koristi.

Pročitaj više

Carpaccio od lubenice je idealan način da unesete svežinu u svoje letnje menije.

Pročitaj više

Posle 45 godine svaka žena mora da jede ove semenke da bi izbegla prerano starenje kože i kostiju! Semenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. 

Pročitaj više

Naučnici i lekari se slažu, semenke bundeve rešiće vas mnogih problema! Psiholozi kažu da nam grickanje semenki popravlja raspoloženje, ali poručuju i da to nije sve što one mogu da urade za nas.

Pročitaj više

Čia semenke pomažu kod varenja, jačanja srca, kostiju, izgleda kože i još mnogo toga. Čia semenke su popularne jer su hrana za sportiste. Studije su pokazale da je konzumacija tih semenki bolja od sportskih napitaka, kada je u pitanju poboljšanje performansi tokom vežbanja.

Pročitaj više

Kako zaustaviti opadanje kose? Baš kao što ono što jedete može da podstakne opadanje kose, tako može i da podstakne njen rast. Ulje semenki bundeve obećava!

Pročitaj više

Iznenadićete se ali oni koji piju puno alkohola, treba da izbegavaju da jedu previše lubenice, jer visok nivo likopena može da reaguje sa alkoholom, izazivajući upalu jetre i ovaj prekomerni oksidativni stres na jetri može biti opasan za telo.

Pročitaj više

Beli deo lubenice se ponaša kao vijagra! U belom delu lubenice su pozamašne količine citrulina (po kojem je lubenica dobila ime ili obrnuto) koje reaguju sa našim enzimima te nastaje aminokiselina arginin za koju znamo da povoljno deluje na kardiovaskularni sistem i jača cirkulaciju.

Pročitaj više