brzi obrok najnovije vesti - strana 2

Ovo je najzdraviji obrok, ima samo 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i 1 gram masti na 125 grama. U pitanju je jelo koje čisti creva, pa ako ga uvedete u jelovnik možete već na kraju nedelje primetiti manju cifru na vagi za merenje.

Pročitaj više

Svi volimo da nedeljom pripremimo nešto posebno za ručak ali ipak i da provedemo vreme sa porodicom, zato je pred vama jedan brzi nedeljni ručak! Musaka na meksički način je jedno fino i ukusno jelo.

Pročitaj više

Da li ste za jedan ovakav brzi doručak?! Ukusna pohovana šunka, punjena sirom gotova za je za čas! Poslužite je uz pavlaku ili grčki jogurt za potpuni užitak!

Pročitaj više

Domaćice obično ovo jelo spremaju za neke svečane prilike, pa evo Nova godina je odlična prilika za to. Pečeno pile punjeno sirom i šampinjonima sigurno će obradovati vaše ukućane ili prijatelje.

Pročitaj više

U toku posta mnogi su često u nedoumici oko pripreme obroka, ovo su posne salate koje će vas potpuno zasititi i zameniće vam kompletan obrok. Odlične su za večeru!

Pročitaj više

Posni medeni kolačići, laki i brzi za pripremu! Sve ide u jednu posudu, tako da nećete imati posla ni oko pranja sudova. Pogledajte ovaj jednostavni recept!

Pročitaj više

Pita od mesa i povrća je sočni obrok za celu porodicu! Možete je poslužiti čak i za ručak. Uz ovakvu pitu odlično ide kiselo mleko ili grčki jogurt.

Pročitaj više

Danas je na meniju super brzi doručak, a može i ručak, zašto da ne! Ovaj recept morate probati jer je ekonomičan i veoma ukusan.

Pročitaj više

Ova lagana obrok salata se brzo sprema pa je idealna ako nemate puno vremena da pripremate ručak. Bićete sigurno siti i zadovoljni, a nećete uneti puno kalorija.

Pročitaj više

Postoji hrana koja je zasitna, a kilogrami samo nestaju i ako ste od onih koji se muče sa dijetama, probajte ovaj recept. Pored toga što ste siti, ovo je i veoma ukusan i zdrav obrok.

Pročitaj više