psihicko zdravlje najnovije vesti - strana 188

Nutricionisti i drugi stručnjaci za ishranu stalno smišljaju nove preporuke i teško je ispratiti šta je najbolje za naš organizam. Često se sve svodi na aktuelni trend, a ako je verovati mreži Pinterest ovo je hit dijeta za 2019. godinu. U pitanju je Pegan dijeta.

Pročitaj više

Ovo je magični napitak za mršavljenje! Prepolovite se do Nove godine! Da biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i dok spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.

Pročitaj više

Već ste čuli koliko je zdravo jesti nekoliko grožđica, jer tako možete sprečiti kardiovaskularne bolesti jer vam pomažu u regulisanju nivoa masti u vašoj krvi ali pomažu i kada je u pitanju masna jetra. Očistite je za samo nekoliko dana!

Pročitaj više

Prednosti i neverovatne koristi od ovog svima omiljenog pića, koje podjednako vole i muškarci i žene. Pivo uklanja mrtve ćelije, hrani kosu, leči umorne noge i još mnogo toga.

Pročitaj više

U zavisnosti od konkretnog proizvoda koji kupite, porcija može da sadrži 1.000 miligrama natrijuma. Nudle Da ili NE?! Bez obzira na sve, ako ih volite ne uskraćujte ih sebi!

Pročitaj više

Semenke bundeve ili kako ih kod nas zovu "bele semenke" odlične su za fizičko, ali i psihičko zdravlje. Naučnici su ustanovili da semenke bundeve pokazuju odlične rezultate u smanjenju simptoma depresije. Razlozi zbog kojih ih treba jesti svakodnevno!

Pročitaj više

Muči vas išijas?! Hladno vreme može da pokrene ili pogorša ovu boljku. Bol u leđima i ukočenost vas usporava u svakodnevnim aktivnostima i ako nemate ništa drugo pri ruci, ovo povrće leči!

Pročitaj više

Naučno je dokazano da kombinacija meda i cimeta sprečava razvoj gripa! Hleb sa medom i cimetom - doručak koji sprečava pet ozbiljnih bolesti!

Pročitaj više

Počeo je post! Zagovornici posta tvrde da se u to vreme odmaraju jetra, pankreas i želudac jer ih ne opterećuje teška hrana poput masti, nezdravih mesnih prerađevina i namirnica sa mnogo aditiva. Šta su mane, a šta prednosti?!

Pročitaj više

Većina ljudi kada želi da smrša odriče se hleba, kao i svih ostalih testa. Kako dijeta bez ugljenih hidrata utiče na zdravlje kostiju?!

Pročitaj više