zdrava hrana najnovije vesti - strana 18

Nedostatak vitamina A! Ukoliko se ovi znakovi ne shvate ozbiljno, posledice sigurno hoće!  Noćno slepilo, akne i još pet znakova da ne unosite dovoljno vitamina A!

Pročitaj više

Ovo je recept koji čak i početnici mogu da naprave iz prvog pokušaja. Ljiljina ruža je toliko ukusna da ni najstidljiviji gosti neće imati problem da uzmu poslednje parče. Zalogaji za uživanje! 

Pročitaj više

Zdrava hrana i briga o svom organizmu treba da nam bude prioritet tokom čitavog života. Ipak, ako imate preko 30. godina života, trebalo bi da budete posebno obazrivi i da zaboravite na ovu hranu. Nakon navršene treće decenije života, vaše telo počinje drastično da se menja.

Pročitaj više

Kada se priča o ishrani uvek je akcent na zdravoj hrani i njenim benefitima za ljudski organizam. Ovo je zdrava hrana koju nikako ne treba konzumirati kada ste bolesni!

Pročitaj više

Gusta i jaka kosa! Imate li nekada osećaj da vam kosa uopšte ne raste? Želite li da prirodnim putem doći do zdrave kose? Kad god možete, u svoje obroke ubacite neku od namirnica sa ovog spiska. Hrana od koje kosa brže raste! Osim što pospešuje rast kose, odlična je i za kožu!

Pročitaj više

Brzi recept za šnicle u sosu je najednostavniji od brojnih varijanti sličnog recepta, a njemu možete dodati pečurke, celer i šargarepu, crni luk, pivo…Jednostavne šnicle u kremastom sosu od bujona!

Pročitaj više

Za brzo mršavljenje! Topi masti i smiruje upale! Dijeta pod nazivom "prolon" osmišljena je da bi se iskoristilo sve ono što nauka zna od dobrobitima gladovanja za ljudski organizam. 

Pročitaj više

Čips i čokolada! Koja količina nije štetna po zdravlje! Zašto se od nekih namirnica više gojimo i šta jesti umesto njih?! Ne postoji identična zakonitost za svaku osobu kada je u pitanju gubitak kilograma ali neke namirnice se ipak više povezuju sa dobijanjem kilograma...

Pročitaj više

Jednostavno za pripremu! Doručak, večera ili neko okupljanje sa prijateljima... Čarobne lepinje! Nadev po želji i svi će biti zadovoljni. 

Pročitaj više

Jedete mnogo, a mršavite! Najpopularnija dijeta sveta! Tajna je u volumenu namirnica! Volumetrijska dijeta dozvoljava obilnije obroke, ali bez straha od gojenja. Stručnjaci ističu da je neprijatan osećaj gladi osnovni krivac za to što tek retki uspeju da istraju u dijeti. 

Pročitaj više