pravilna ishrana najnovije vesti - strana 16

Trudnoća i ishrana! Važno da buduća mama vodi računa i o količini hrane!  Raznovrsna i izbalansirana hrana koja zadovoljava dnevne energetske potrebe trudnice i njenog ploda veoma je važna, ali i zavisna od nekoliko bitnih faktora, kao što su godine buduće mame, koliko je fizički aktivna, kakve su joj bile navike u ishrani pre začeća, da li je imala višak kilograma ili je bila pothranjena i, naravno, u kom je mesecu trudnoće. 

Pročitaj više

Doktor Dejan Čubrilo razbija zablude o zdravoj hrani i otkriva kako da očistite organizam. Holesterol nikada nije od hrane! Kada hranu ne varimo na pravi način, ta hrana koja se nije provarila je predmet delovanja bakterija, gljivica ili parazita, svih onih koji vole takvu sredinu. 

Pročitaj više

Sve je moguće pravilnim planom ishrane... Ubrzavanje metabolizma hranom! Tajna topljenja kilograma! Pravilan plan ishrane i koje sve namirnice treba da sadrži, otkrijte u nastavku! Izbor je veliki, a kombinacije bezbrojne...

Pročitaj više

Verovatno vam je poznato da kasno uveče treba izbegavati velike i teške obroke, zato što to negativno utiče ako  na kilažu, tako i na san. Nesanica?! Hrana koja reguliše problem! Pet namirnica za miran san!

Pročitaj više

Priroda nam pruža razne namirnice koje imaju različite benefite po zdravlje našeg organizma, a neke čak mogu usporiti i proces starenja. Čuvaju zdravlje srca, kostiju i mozga... Žena sa 50. godina svakoga dana treba da jede ove namirnice!

Pročitaj više

Poznata manekenka Andrijana Lima odlučila je da sa javnošću podeli svoje male tajne savršeno negovanog izgleda. Kosa, koža, nokti, ishrana... Bjuti rituali, njena tajna savršenog izgleda! 

Pročitaj više

Iako većina ljudi misli da držanje ovih namirnica u frižideru produžuje vek trajanja, stručnjaci to osporavaju. Oni otkrivaju koje namirnice nikako ne idu u frižider! Više štete nego koristi...

Pročitaj više

Namirnice uz koje ćete moći zauvek da ostavite cigarete! Ovo tvrdi studija Univerziteta Haifa u Izraelu. Oni su zapravo dokazali da su pušači koji su konsumirali veće količine omega-3 masnih kiselina pušili u proseku 10 odsto manje.

Pročitaj više

Šta jesti a mršaviti? Verovatno se pitate kada želite da smršate, kako da ne gladujete? Probali ste možda razne dijete i nije išlo. Da li postoje namirnice koje podstiču mršavljenje? Nutricionisti kažu da postoje. 

Pročitaj više

Stomak je vaše problematično područje ako on izgleda debelo ili naduveno. Salo na stomaku, nije hrana uzrok! Ni nakon većeg gubitka težine niste imali ravan stomak, a kod svakog debljanja prvo to primetite?

Pročitaj više