Kako smršati čuveno je pitanje, a mnogo je stvari koje utiču na to da brojka na vagi stoji i ne pomera se na dole ni jedan jedini gram. Promenite navike! Dijeta vam ne uspeva iz tri razloga!
Lekar indijske tradicionalne medicine savetuje kako da skinete masne naslage sa stomaka. Za mnoge gubljenje kila možda nije pravi problem, već je to skidanje masnoće na stomaku ili oko njega.
Iako je prvi savet kad smo na dijeti da unosimo što više povrća, treba obratiti pažnju na ovo... Postoji povrće koje skoro svi volimo, a ono goji više od mesa! Potrebno je da ga izbacimo iz ishrane ukoliko smo na dijeti!
Kafa može da utiče na to koliko će uspešno biti mršavljenje! Ako želite da skinete nekoliko kilograma, dijetetičar objašnjava zašto je ovaj konkretan napitak od kafe "pravi put"...
Stroga dijeta? Ipak ovaj sladoled možete bezbrižno jesti! Priprema se bez šećera i bez mleka pa je odličan i za vegane, a ne samo za one koji žele da smršaju.
Dijeta vam nikako ne uspeva, gomila vam se salo na stomaku i ako se vi trudite da ga uklonite? A možda pravite ove greške? Pogledajte nastavak teksta i vidite šta je od navedenog vaš problem.