zdrava hrana najnovije vesti - strana 11

Dijeta! Ako želite da smršate ne propustite ovaj tekst! Hrana koja topi masnoće mora biti na vašem meniju! Ishrana bogata proteinima odlična je strategija u postupku gubljenja kilograma.

Pročitaj više

Ove namirnice pomažu razređivanju krvi i sprečavanje stvaranja tromba. Ako imate problema sa srcem, ovo je spas!

Pročitaj više

Sedam biljaka koje čiste limfni sistem i leče ga! Kada je zdrava limfa, telo je otporno na sve viruse! Pogledajte koje su to biljke i uvedite ih u vaš dnevni meni, recimo umesto druge ili treće kafe.

Pročitaj više

Brojna istraživanja dokazala su da postoji “srećna hrana”, odnosno namirnice koje podstiču lučenje hormona sreće. Podstaknite lučenje ovom hranom! 

Pročitaj više

Počinje Veliki Vaskršnji post! Riba se jede samo posebnim danima! Pravila posta kojih se treba pridržavati! Vskršnji post se još zove Sveta četrdesetnica ili Časni post.

Pročitaj više

Ako tražite nešto ukusno i niskokalorično za večeru, ovo je odličan predlog! Brza i zdrava večera! Recept je pred vama!

Pročitaj više

Bez panike i straha ako osetite da gorite jer temperatura može da se dobije i od hrane! Prvo preispitajte sebe, da li ste nešto uneli u organizam što vam nije prijalo.

Pročitaj više

Svi volimo kad zamiriše pecivo ili cimet ali drugačije je kada smo recimo kuvali kupus, a stižu nam gosti! Limun i sirće protiv nepijatnog mirisa nakon kuvanja hrane!

Pročitaj više

Veliki procenat žena ima probleme sa želucem i tokom menstrualnog krvarenja. Želudac vam ne vari hranu! Stomak vam je naduven? Odmah odite do kuhinje...

Pročitaj više

Zdravo se hranite, vežbate, a nikako ne možete da smršate? Ovo je ključna stvar za uspešno mršavljenje! Ni hrana, ni vežbe...

Pročitaj više