zdrava hrana najnovije vesti

Badnje veče predstavlja poseban trenutak okupljanja porodice, uz tradicionalnu večeru koja nosi duboku simboliku. Svaki element na ovoj trpezi ima svoje značenje, a hrana koja se tada priprema povezuje nas sa precima, verovanjima i običajima koji su se prenosili kroz generacije.

Pročitaj više

Nekoliko dana pre Nove godine, prodavnice su pune, a svi su u potrazi za namirnicama kako bi pripremili bogatu trpezu za novogodišnje veče. 

Pročitaj više

Začinite svoj ljubavni život na najprirodniji način! Namirnice koje svakodnevno koristimo mogu imati iznenađujuće efekte na naše raspoloženje, energiju i intimne trenutke. 

Pročitaj više

Za vitku liniju i bolje zdravlje, važno je znati koje namirnice ubrzano dovode do gomilanja masnih naslaga. Otkrivamo koje vrste hrane treba da izbegavate kako biste sačuvali svoj struk i poboljšali metabolizam!

Pročitaj više

U današnje vreme, mnoge popularne dijete prate stroga pravila i ograničenja u ishrani. Uglavnom, ta pravila se odnose na omiljene namirnice koje su često bogate kalorijama i aditivima, što ih čini nezdravim izborom. Pre nego što se odlučite za bilo koju dijetu, važno je definisati svoje prioritete. Ovih 6 namirnica su neophodne za zdravu ishranu! 

Pročitaj više

Pevačica Stojanka Novaković, poznatija kao Stoja, prošla je kroz fazu borbe s viškom kilograma, ali danas je mnogi hvale za savršenu liniju i tvrde da nikada nije izgledala bolje.

Pročitaj više

Novo istraživanje otkriva povezanost između konzumacije začinjene hrane i potencijalnih problema s erektilnom disfunkcijom, posebno kod nepušača.

Pročitaj više

Kada se radi o jutarnjoj ishrani, važno je da odaberete pravu hranu kako biste započeli dan na zdrav način. 

Pročitaj više

Ruska hrana postaje sve popularnija širom sveta, a posebno kod nas. Među omiljenim jelima su peljmeni, tradicionalno rusko jelo koje sada možete lako pripremiti kod kuće. Ovaj recept će vam pokazati korak po korak kako da napravite savršene peljmene.

Pročitaj više

Otkrijte kako uvođenje brašna od semenki mahunastog povrća može unaprediti vašu ishranu. Sa više vlakana, proteina i esencijalnih masnih kiselina, ova alternativa tradicionalnom pšeničnom brašnu obećava brojne zdravstvene koristi.

Pročitaj više