najzdraviji namaz najnovije vesti

Ovo je najzdraviji doručak na svetu, posle njega nećete osećati težinu u stomaku, a bićete siti i zadovoljni. Evo recepta kako se priprema ali i nekoliko činjenica koliko je jedna ovakva porcija zdrava.

Pročitaj više

Tokom letnjih vrućina, svi tražimo brze, lagane i zdrave obroke. Pesto sos od svežeg bosiljka je savršen izbor! 

Pročitaj više

Osvežavajuća, domaća pašteta od tune, savršena za brzi doručak ili laganu večeru. Ovaj posni namaz je pun ukusa i nećete se pokajati ako ga napravite i za posnu slavu.

Pročitaj više

Pikantni, posni namaz od tune, idealana je za doručak ili večeru ali i za predjelo na posnim slavama. Možete ga namazati na posne krekere i poređati uz predjelo na slavskoj trpezi...

Pročitaj više

Domaći namaz od oraha, bolji od kupovnog! Uživajte u ovom divnom ukusu, a i cena će vam se dopasti. Duplo jeftinije od onog u prodavnicama.

Pročitaj više

Namaz od tikvica za hranljiv i zdrav doručak, se priprema brzo i lako, a odlično ide uz crni hleb ili proju. Pogledajte recept!

Pročitaj više

Domaći Ferrero Rocher namaz! Tako ukusan i kremast da će oduševiti i one sa najistančanijim ukusom. Fantastičan kao namaz za palačinke! Pogledajte recept!

Pročitaj više

Posni, dijetalan, zdrav i zaista ukusan! Čokoladni namaz bez mleka i jaja! Spremićete ga za čas i zavoleti na prvi zalogaj!

Pročitaj više

Kefir, najzdraviji mlečnim proizvod! Jača imunitet maksimalno!  Ljudi koji vode računa o zdravlju piju ga svakog dana, a najbolje je uz doručak kako bi telo iskoristilo sva blagotvorna svojstva i postavilo "podlogu" za metabolizam tokom dana.

Pročitaj više

Seoska večera, recept! Ovo je najzdraviji obrok na svetu, a ujedno je i dijeta koja podrazumeva konzumiranje palente i jogurta za potpuno čišćenje creva.

Pročitaj više