Ukoliko samo jednom pokleknete i pojedete nešto što ne biste smeli tokom držanja dijete, teško će vam biti da se sledeći put oduprete ovim lošim navikama. Pokušajte da izbacite slatkiše, zamenite sladoled nekim voćnim jogurtom, a popodnevne grickalice jabukom.
Pročitaj više