Izgladnjivanje i dijete uz koje se ne unosi dovoljna koliÄina vitamina i minerala, mogu biti veoma štetne. Dijeta koju vam preporuÄujemo neće brzo vratiti kilograme, nećete gladovati, a možete smršati brzo i lako.
Osnovni recept za nešto što Amerikanci nazivaju hot toddy ukljuÄuje samo dve kašiÄice viskija, kašiÄicu meda, dve kašiÄice limunovog soka i šoljicu vrele vode.
Želite da budete preplanuli, a da koža ostane nežna i negovana? Napravite sami ulje za sunÄanje od potpuno prirodnih sastojaka, koje je odliÄan i losion za telo.
Ukoliko želite da se na brz i zaista efikasan naÄin oslobodite viška kilograma, zapamtite sledeće- Kombinacijom samo jedne vrste namirnica u kratkom vremenskom periodu podstiÄete organizam da se "ubrzava sam od sebe", i topi nezeljeni višak.
Ukoliko želite da na brz i efikasan naÄin izgubite suvišne kilograme, nije samo bitno da sebe stavite na rigoroznu dijetu ili konstanto vežbanje, već morate da vodite raÄuna i koju koliÄinu hrane stavljate na tanjir.
Postoje naÄini da izgubite kilograme, a da ne morate da se podvrgnete muÄnim dijetama. Najbitnija stvar je da želite da promenite vaš život i da odbacite neke stare navike.