Semenke od lubenice često završavaju u kanti za smeće, ali možda ste se iznenadili kada ste saznali da bi ih trebalo sačuvati zbog njihovih brojnih zdravstvenih koristi.
Zaštita od bolesti i infekcija zavisi od snažnog imunog sistema, a prepoznavanje znakova narušenog imuniteta ključno je za očuvanje zdravlja. Kako izgleda čovek kome je narušen imunitet i šta to može napraviti više štete nego koristi...
Ova egipatska limunada je savršen izbor za osveženje tokom toplih dana, kombinujući prirodne sastojke za zdravo i ukusno piće. Evo kako da pripremite ovu jednostavnu i osvežavajuću limunadu:
Gastroenterolog doktor Vojislav Perišić otkriva koja vrsta mesa može biti najštetnija za naše zdravlje, što će mnoge iznenaditi. Prema njegovim rečima, nemoguće je potpuno eliminisati pesticide iz procesa proizvodnje hrane, pa je pravilno pranje namirnica od ključne važnosti.
Žalfija je poznata kao izuzetno korisna biljka koja se često koristi u pripremi osvežavajućih čajeva, ali njene koristi nadmašuju samo prijatne ukuse. Ova biljka je zapravo prirodni antibiotik koji može značajno doprineti vašem zdravlju.
Da li ste ikada razmišljali o tome kako obične navike, poput čačkanja nosa, mogu uticati na vaše zdravlje? Istraživanja iz Sidneja sugerišu da ova navika može imati ozbiljne posledice, uključujući povećan rizik od razvoja Alchajmerove bolesti.
Topli napici na vrućinama, nisu prvi izbor za većinu, ali biljni čajevi bogati antioksidansima i antiinflamatornim svojstvima, mogu biti vaš najbolji izbor kada je u pitanju smanjenje krvnog pritiska, anksioznosti i kvalitetnog sna.