Više studija na ljudima i životinjama pokazale su da ispijanje mleka pred spavanje podstiče bolji san. Mleko sadrži triptofan i melatonin, koji pomažu da zaspite lakše i brže.

Pročitaj više

Napitak od dunje koji ublažava kašalj ima više vitamina C nego limun. Tanin i sluz dunje povoljno deluju na rad creva i sprečavaju infektivne bolesti. 

Pročitaj više

Glavobolja može da potraje celi dan, a u ekstremnim slučajevima, čak i danima. Zaboravite tablete, glavobolja se leči ovako!

Pročitaj više

Da li treba da prikočite? Stres škodi vašem mentalnom i fizičkom zdravlju... Ovo je test koji će pokazati koliko ste pod stresom!

Pročitaj više

Da li ste napeti i pod stresom svakodnevno? Da li ste čuli za pravilo 42 odsto koje je važno za vaše zdravlje! Pročitajte o čemu se radi i primenite ga!

Pročitaj više

Prema mnogim specijalistima ovo je praksa koja može da vam produži život! Važno je da je želudac prazan kada primenjujete maslinovo ulje.

Pročitaj više

Opadanje kose je česta pojava kod većine ljudi i razlozi mogu biti brojni. Jačanje vlasi je presudno u sprečavanju njenog opadanja!

Pročitaj više

Ovo su bolesti koje nasleđujemo od majke, odnosno te bolesti dobijaju se po ženskoj liniji. Depresija je samo jedna od njih...

Pročitaj više

Badem pre konzumiranja potopite u vodu, najbolje na 24 sata. Bademi su prava riznica zdravlja, bogati su vitaminima i mineralima, a u manjim količinama i zdravim mastima. Iznad svega, veoma su ukusni.

Pročitaj više

Sirova veganska dijeta koju obožavaju Demi Mur i Gvinet Paltrou pogubna je za zdravlje! Rizik na duže staze!

Pročitaj više