Naglo vam je skočio pritisak, ne paničite, ove namirnice su prva pomoć, dok ne stignete do lekara ili lekar do vas.

Pročitaj više

Šta je dobro jesti u septembru? Šta nam to plodovi prirode donose što trebamo obavezno da iskoristimo?! Ojačajte svoj imunitet i spremite se za zimu! 

Pročitaj više

Baka Hjarija ima 90 godina, sama je svoj doktor, živi u selu Orahovica kod Zenice i obavlja sve kućne poslove! Pogledajte njene savete za zdraviji život!

Pročitaj više

Nadogradite vaše zdravlje tokom menopauze! Ključni faktor za život posle 50 godine su i vitamini, a jedan od njih je upravo vitamin A.

Pročitaj više

Smokve se koriste u narodnoj medicini decenijama ali ne smeju svi da ih jedu, niti se sme preterati sa unosom ovog voća. One smanjuju holesterol i odlične su kao prevencija srčanog udara, poboljšavaju i pamćenje ali to nije sve...

Pročitaj više

Olakšaćete sebi varenje hrane i nećete osećati mnoge tegobe koje sada imate! Kivi smanjuje nadutost i ako ga jedete za doručak osetićete niz prednosti!

Pročitaj više

Ako imate ovakav doručak umanjićete glad tokom dana i mršavljenje će biti sasvim lako jer ćete biti siti i nećete posezati za raznim grickalicama.

Pročitaj više

Ovo nije savet za lečenje već prva pomoć za hitne slučajeve, odnosno trik vojne medicine! Pritisnite ovu tačku na prstu da eliminišete bol!

Pročitaj više

Kafa vam je omiljeni napitak i pijete je "čim otvorite oči"? Pre nje uradite tri stvari i neće biti problema, savetuju nutricionisti.

Pročitaj više

Lekovi protiv holesterola imaju bolji efekat ako se uzimaju uveče, a ako ih uzimate ujutru, pravite veliku grešku, evo i zašto!

Pročitaj više