Nauka je potvrdila da su i biljni polifenoli veoma važni egzogeni antioksidansi. Biranim zalogajima možemo da usporimo biološki sat, da nas starost ne sustigne pre nego što joj je vreme, a sa njom i bolesti! Jelovnik protiv starenja!

Pročitaj više

Neverovatna moć! U narodu je poznat kao prirodni antibiotik, a da je zaista lekovit, potvrđuju i stručnjaci. Poznato je da beli luk ima izuzetno lekovita dejstva na organizam, a evo kako treba pravilno da ga jedete kao lek! Kada ga i kako jesti, a kada izbegavati!

Pročitaj više

Prehrambene potrebe kod žena menjaju se tokom menstrualnog ciklusa, a fluktuacija hormona nije jedini razlog za to. Određene namirnice mogu da pomognu kod grčeva, glavobolje, mučnina i umora... Namirnice koje smanjuju menstrualne tegobe i one koje ih podstiču!

Pročitaj više

U modernom svetu ljudi ih najčešće koriste za osvežavanje prostora i poboljšanje raspoloženja u vidu aromaterapije. Sve je popularnija njihova upotreba u lečenju teških bolesti, uključujući i rak. Ova eterična ulja uništavaju ćelije najgorih bolesti! 

Pročitaj više

Biti zdrav ima različito značenje za različite ljude. Za laike to najčešće znači ne biti bolestan, dok zdravstveni radnici pod zdravljem podrazumevaju odsustvo medicinski definisanih bolesti i nesposobnosti. Umesto da kupujete skupe suplemente i egzotične zdrave namirnice, poboljšajte zdravlje primenom ovih principa! Ne košta ništa!

Pročitaj više

Perimenopauza se odnosi na period u kojem žensko telo prelazi u menopauzu. Javlja se u različitim životnim razdobljima, a najčešći prvi znak je nepravilnost u menstrualnom ciklusu. Menopauza predstavlja prirodan kraj menstrualnog ciklusa, odnosno kraj reproduktivne dobi kod žena. Simptomi menopauze! Jasan pokazatelj!

Pročitaj više

Anemija ili malokrvnost je stanje koje se karakteriše smanjenim nivoom hemoglobina u krvi i/ili smanjenim brojem eritrocita. Anemija vam je problem? Proso je lek! Odličan recept za bolju krvnu sliku! U 100 grama prosa ima devet miligrama gvožđa, što ga svrstava u dobre namirnice za prevenciju i lečenje anemije.

Pročitaj više

Da li znate šta je sindrom- mrtva zadnjica? Uzrok, simptomi, lečenje... Ljudi koji pate od sindroma mrtve zadnjice osećaju kao da je taj deo tela "uspavan". To se još naziva i parestezija, a prati ga nenormalan osećaj u telu zbog kompresije ili iritacije živaca.

Pročitaj više

Čuveni doktor Ags savetuje, postavite sebi cilj da stalno proučavate sebe i vodite beleške. Slušajte telo i zapamtite da vi najbolje znate sebe. Lekar vam neće ući u glavu ili opaziti vaše nagoveštaje. Nikad nemojte slepo verovati lekaru. Budite svoj glavni doktor. Ne ostavljajte svoje medicinske dokumente kod lekara. Zatražite kopije i držite ih kod sebe.

Pročitaj više

Suđenje veka počinje u Francuskoj zbog leka koji je prepisivan dijabetičarima i zdravim ženama koje su želele da smršaju. Teblete za mršavljenje opasne po život! Mnogi nisu preživeli! Iz "Servijea" se brane kako nisu lagali o efektima lečenja i nadaju se da će pokazati kako nisu delovali protivno interesima pacijenata.

Pročitaj više