lagan rucak najnovije vesti - strana 8

Kolač koji se topi u ustima! Proso je žitarica bogata mineralima, pre svega fosoforom i magnezijumom, ali i kompleksom vitamina B. Kažu da su ga stari Kinezi smatrali za jednu od pet svetih biljaka, pored soje, pirinča, pšenice i ječma. Osvežavajuć i lagan kolač koji se pravi od prosa!

Pročitaj više

Obrok testenine može da zasiti i bude veoma hranljiv u isto vreme. Testenina koja se služi sa punovrednim namirnicama, potpuno zadovoljava kriterijume nutritivno kvalitetnog obroka. Testenina koja se priprema veoma jednostavno i brzo, a pri tome je i veoma ukusna, puna povrća. Odlićna za ručak na brzinu. Đuveč testenina iz šerpe!

Pročitaj više

Možda vam je ponestalo ideja za pripremu ručka ili večere, evo odličnog recepta koji će se dopasti vašim ukućanima. Uštipci od belog mesa i povrća toliko ukusni da ćete ih pamtiti dugo, a bez sumnje i spremati više puta.

Pročitaj više

Priprema ukusnih specijaliteta za mnoge domaćice i kulinare je svakodnevni izazov, a po nekada jednostavno izgubimo inspiraciju, zato evo jedne fantastične ideje. Uživaćete uz ovaj ukusan ručak! Piletina u kremastom sosu! Recept za četvoro!

Pročitaj više

Svi obožavamo krompir, zar ne?! Krompir je veoma popularan izvor hrane ali, nažalost, većina ljudi ga jede u obliku masnog pomfirta ili čipsa. Ako vam je ostalo pire krompira od prethodnog dana, ovo je najbolji način da ga iskoristite. Eksplozija ukusa! Recept za krompir sa piletinom i pečurkama! 

Pročitaj više

LCHF (Low Carb High Fat) dijeta podrazumeva unos znatno manjih količina ugljenih hidrata i povećanje unosa masnoća koje kod ove dijete predstavljaju glavno gorivo za organizam. Savršena dijeta za ljubitelje masne hrane!

Pročitaj više

Vaskršnja trpeza je nešto oko čega se svaka domaćica posebno potrudi. Kao pomoć u odluci, donosimo vam fantastične recepte koji obuhvataju predjelo, glavno jelo, poslaticu i odlične predloge šta da uradite sa kuvanim jajima posle Vaskrsa. Pogledajte i obavezno probajte!

Pročitaj više

Ukoliko ste često u žurbi i gužvi, dešava vam se da nemate uvek vremena za pristojan ručak, ovo je rešenje kojim možete obradovati svoje ukućane. Bugarski krompir! Jednostavan ručak! Na brz način!

Pročitaj više

Pored fizičke aktivnosti, potrebna je i zdrava i raznovrsna ishrana. Manekenke znaju kako napraviti balans između želja i potreba, a Hajdi Klum je podelila kako izgledaju njeni idealni obroci.

Pročitaj više