Ukoliko ste mislili kako ne postoji bolje osveženje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promeniti šoljica toplog čaja koji puno brže podstiče varenje i hidrataciju tela.
Često ste se pitali da li je štetno ako se popije voda ili drugi napitak iz plastične flašice koja je stajala u automobilu, koji je bio parkiran na suncu? Odgovor je da to nikako ne trebate raditi, evo i zašto.
Samo je kiseonik telu potrebniji od vode koju često zanemarujemo prilikom unosa potrebnih materija u organizam. Evo nekoliko saveta kako se pravilno hidrirati i rehidrirati.