Namirnice koje će začiniti vaš ljubavni život: Otkrivamo najbolje afrodizijake!

Od moćnih antioksidanata do prirodnih pojačivača libida, otkrivamo koje hrane vam mogu pomoći da unesete više strasti i vitalnosti u svakodnevicu.

Nar

Nar, poznat i kao šipak, pravi je saveznik za seksualno zdravlje i zdravlje srca. Ove crvene bobice bogate su antioksidansima koji pomažu u održavanju balansa holesterola i deluju kao prirodni "pokretač" testosterona. To može doprineti jačem libidu i boljoj erekciji. Ako se osećate iscrpljeno nakon dugog dana, nar može biti odličan način da povratite energiju. Pojedite šaku ovih čarobnih bobica i uživajte u njihovim blagodatima.


Foto: Pixabay

Celer

Celer je neočekivano koristan za smanjenje stresa, ali i za poboljšanje seksualnog života. Osim što pomaže u sagorevanju kalorija, celer sadrži fereomone poput androstenola i androstenona, koji mogu povećati privlačnost. Bogat aminokiselinama, vitaminom E, magnezijumom, cinkom, kalijumom i niacinom, ovaj hrskavi zeleniš s pravom se smatra prirodnom "viagrom".


Foto: Pixabay

Čili paprika

Za "vatrenije" trenutke u spavaćoj sobi, čili paprike su pravi izbor. Hemikalija kapsaicin, koja im daje ljutinu, podstiče nervne završetke, povećava puls i oslobađa endorfine, hormone sreće. Slično deluje i kajenska paprika, koja poboljšava cirkulaciju i može pomoći kod erektilne disfunkcije.


Foto: Pixabay

Beli luk

Iako nije poznat po prijatnom mirisu, beli luk je izuzetno koristan za vaše zdravlje i ljubavni život. Sadrži alicin, hemikaliju koja pospešuje cirkulaciju i protok krvi, što direktno utiče na bolje funkcionisanje organa. Takođe je bogat antioksidansima koji povoljno deluju na mozak i krvne sudove, a mogu i sniziti krvni pritisak. Samo ne zaboravite osveživač daha nakon uživanja u belom luku!


Foto: Pixabay

Unesite ove namirnice u ishranu i osetite razliku – i u zdravlju i u ljubavnom životu.