U noći kada se kazaljke pomere, mnogima će to značiti samo duži san, ali pitanje je koliko će ta promena uticati na naše svakodnevno funkcionisanje. Iako meteoropate i hronični bolesnici posebno osećaju posledice, ne treba zanemariti da i osobe bez zdravstvenih problema mogu primetiti promene u raspoloženju.

Kao što jesen donosi kraće i hladnije dane, tako i pomeranje sata može izazvati razdražljivost i nezadovoljstvo kod ljudi. Osećaj mraka i sunca koje brže zalazi može dodatno pogoršati situaciju. Psiholozi upozoravaju da svaka osoba ima svoj unutrašnji sat koji se mora prilagoditi ovim promenama, što može potrajati.


Možda vas interesuje:
Indi iskoristila Zorana Marjanovića za muzički povratak: Da li je ljubav bila samo fasada?



Foto: Pixabay


Za zaposlene, prelazak na zimsko računanje vremena znači da će u toku radnih dana imati malo svetlosti, što može uticati na produktivnost i dobrobit. Osim toga, manjak sunčeve svetlosti može smanjiti nivo vitamina D u telu, što dodatno komplikuje situaciju.

Osobe sa meteoropatijom ili hroničnim bolestima mogu primetiti da im je potrebno najmanje dve nedelje da se vrate u normalu nakon promene. Takođe, godišnja doba sama po sebi utiču na mentalno zdravlje, a prelazak na zimsko računanje vremena može dodatno doprineti promenama raspoloženja, osećaju bezvoljnosti, razdražljivosti i glavobolji.

Pripremite se za ovu promenu i obratite pažnju na svoje telo i um kako biste lakše prebrodili prilagođavanje na novi ritam!
 

Kako sprečiti gubitak kose - najbolji prirodni saveti!