Brojnim istraživanjima se pokazalo da ovih deset namirnica sadrži najviše hranljivih materija, zapravo ovo je najzdravija hrana na svetu! Riznica hranljivih materija!
Ruski dijetolog upozorio zbog čega ne gubimo kilograme! Problem je ako unosimo dve namirnice u istom obroku. Pokušajte da poslušate ovaj savet i vidite da li ćete se pomeriti sa "mrtve tačke".
Naučnici u Francuskoj otkrili novu varijantu Covid 19! Ovaj soj ima 46 mutacija, dali su mu ime IHU, a evo šta ga odlikuje! Veruje se da je infektivnija i otpornija na vakcinu u poređenju sa originalnim sojem virusa.
Detoks koji će vam vratiti vitalnost i rasteretiti organizam posle praznika! Ne zaboravite i da šetate svaki dan, najmanje sat vremena. Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. Vaše telo će vam biti zahvalno.
Kupus je zdrav ali ako imate ove zdravstvene probleme ne jedite ga! On je bogat izvor vitamina C i važan je za jačanje imunuteta, obiluje vitaminom C, a odličan je izvor vlakana i koristan za regulaciju probave.
Detoksi su jedna od najgorih dijeta trenutno, na spisku trendi režima ishrane su među prvih pet mesta. Gladovanje ili autofagija, nije daleko od pristupa takozvane detoksikacije. Apsolutno su to izuzetno, izuzetno loše stvari.
Kilogrami se talože, nervozni ste i umorni? Selen vam nedostaje! Ovaj mineral igra ključnu ulogu u očuvanju dobrog zdravlja, a ukoliko se ne unosi redovno javljaju se zdravstveni problemi.