Lekari nas upozoravaju da ne bi trebalo da provodimo više od 5 minuta u toaletu!

Sudeći prema svetskim ekspertima, ukoliko provodimo više od pet minuta na prestolu onda ništa u toaletu ne radimo kako treba...

Istraživači su zaključili da ljudi u proseku prvode na WC šolji oko tri ipo sata svake nedelje, što je, onda kada se podeli na prosečne petominutne odlaske u toalet, od pet do sedam vršenja nužde svakoga dana.

Ukoliko smatrate da je prosek od pet minuta u toaletu definitivno previše vremena kako bi se završili svi poslovi koje tamo imamo, posebno kada nisu svi sedeći, makar za muškarce, onda u obzir niste uzeli to da veliki deo svetske populacije na vršenje nužde odlazi svojim mobilnim telefonima.

Kako bismo stali u odbranu svih toalet surfera, važno je da napomenemo da je upravo ovaj deo enterijera mesto sa najvećom privatnošću i niko nikada neće pitati zbog čega ste se tamo toliko dugo zadržali.


Svima nama je potrebno nešto vremena za sebe, tako da brojni ljudi ovih nekoliko minuta sedenja na tronu smatraju retkim i neprocenjivim momentima spokoja tokom užurbanog i napornog dana.


Međutim, stručnjaci upozoravaju da provođenje ovolikog vremena na WC šolji može biti loše po naše zdravlje i da ovakva navika može povećati rizike za nastajanje hemoroida. Sudeći prema njima, predugo sedenje na šolji i prejako napinjanje organizma kako biste iz njega nešto izbacili može dovesti do dobijanja hemoroida, što može biti jedno veoma bolno i neprijatno iskustvo. 






Nauka koja stoji iza ove teze navodi i to da sedenje i naprezanje na WC šolji može nagomilati pritisak u venama oko naše zadnjice, što dodatno može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema.

Na svu sreću, ove negativne pojave vremenom nestaju, dok nešto ozbiljniji slučajevi mogu zahtevati prilično sramne odlaske kod lekara. Rizici koji se pojavljuju tokom ovakvih rituala rastu kako starimo i daleko smo im podložniji ukoliko ne vežbamo redovono, tako da je zdrav životni stil ovde takođe veoma bitna stavka.

Zdrava ishrana takođe pomaže izbegavanju ovakvih problema, a sa obrocima obogaćenim vlaknima možemo očekivati da u toaletu sve klizi kako treba. U međuvremenu, ukoliko provodite pet ili više minuta na šolji zbog toga što ste na telefonu, ali ništa ne izlazi, onda je to verovatno znak da je vreme za ustajanje i odlazak, kako biste radili nešto drugo i pokušali ponovo kasnije.