zensko telo najnovije vesti - strana 6

Jedna vežba vaše telo može dovesti do savršenstva! Vežba pod imenom daska ili plank je jedna od najboljih vežbi za topljenje masnih naslaga na stomaku. Osim stomaka jačaju se i mišići leđa, ruku, nogu kao i zadnjice.

Pročitaj više

Krompir je jedna od najzastupljenijih namirnica u domaćinstvima širom sveta. Osim sto je izrazito ukusan i može se spremati na različite načine, može poslužiti i kao lek. Krompir poseduje mnoga lekovita svojstva. Leči celo telo! Ovako ga Rusi koriste!

Pročitaj više

Biljke koje su lekovite za vaše telo, a većinu mnogi imaju u svojoj bašti!  Peršun, valerijana, astragalus, žalfija... Savremena nauka je kod nekih i potvrdila postojanje lekovitog dejstva.

Pročitaj više

Trening! Kako da na brz i efikasan način aktivirate sve mišiće u telu nedavno je na svom jutjub kanalu pokazala popularna manekenka Karli Klos, zaštitno lice brojnih svetskih brendova kao što su Adidas i Estel loder.

Pročitaj više

Životna energija i kako da je pojačate! Za bolje zdravlje i više sreće! Prepoznavanjem ključne veze između uma i tela, možemo poboljšati zdravlje našeg duha i naš protok energije. 

Pročitaj više

Test zdravlja! Odredite biološku starost svog organizma na osnovu jednostavnih testova... Izračunajte koliko vam je telo zapravo staro! Prema novom istraživanju, prosečna žena izgleda četiri godine starije od datuma rođenja.

Pročitaj više

Osam simptoma da energija loše utiče na zdravlje vašeg tela! Svakog jutra obratite pažnju na jednu promenu! Ako ovo osećate, energija u vašem telu se naglo menja! 

Pročitaj više

Depresija i kako je prepoznati! Ona može biti toliko jaka da nam može izmeniti kompletnu sliku o svetu i učiniti da se osećamo usamljeno i gotovo bespomoćno. Šta uraditi kad osetite simptome?!

Pročitaj više

Sedam koraka zdravog života! Telo se samo oporavlja tvrdi doktor Hiromi Šinija. On je je gastoenterolog sa 50 godina iskustva. Posebno je poznat u Japanu i Americi, zahvaljujuči svojim knjigama koje su pomogle mnogima da se reše bolesti. 

Pročitaj više

Selen je odgovoran za dobro stanje celog organizma. Od jačine imuniteta zavisi da li ćemo biti manje ili više podložni bolestima i virusima. Simptomi i nedostatak! Bez njega telo ne može da se izbori!

Pročitaj više