pravilna ishrana najnovije vesti - strana 6

Alkalni sok oporavlja telo! Creva se potpuno čiste, a mnoge od uobičajenih poteškoća i tegoba poput lošeg tena, neprijatnog zadaha, nadimanja i zatvora će brzo nestati...

Pročitaj više

Insulinska rezistencija i ishrana! Šta sme da se jede kada telo dođe u situaciju opasnu po zdravlje i simptomi koji ukazuju na insulinsku rezistenciju.

Pročitaj više

Savršena hrana za rad creva, krcata je probioticima! Tablete vam neće trebati, a ojačaćete i imunitet! 

Pročitaj više

Tim britanskih naučnika došao je do zaključka da sledećih pet namirnica usporavaju upalni proces, a dobra vest je da neke od njih sigurno već konzumirate.

Pročitaj više

Negativna strana ove dijete je što zahteva rešenost i kontrolu, a dobra strana je što brzo dolazite do cilja.

Pročitaj više

Fobije uključuju intenzivan i iracionalan strah od određenog objekta, mesta ili situacije, a obezofobija je vrsta anksioznog premećaja u ishrani! 

Pročitaj više

Najbolje namirnice protiv starenja! Ako ne možemo da zaustavimo vreme i godine koje dolaze, možemo bar da svoje tanjire napunimo ovom divnom hranom, bogatom antioksidansima i kolagenom, kako bismo usporili proces starenja.

Pročitaj više

Vratili ste se sa odmora i želite da vaša boja ne nestane tako brzo! Evo kako da preplanuli ten traje duže?! Jednostavno je, samo treba određene namirnice ubaciti u svakodnevnu ishranu!

Pročitaj više

Beli pirinač je najbolje spremati u kombinaciji sa sledećim namirnicama jer tako poboljšavate nutritivni profil obroka. Ovo je posebno važna kombinacija hrane za ljude koji slede vegetarijansku ili vegansku ishranu.

Pročitaj više

Iako nutricionisti često o tome govore, nikada nije beskorisno da napomenemo kako možemo utoliti glad i zavarati svoj organizam da nismo gladni. Imate čest osećaj gladi? Šest jednostavnih odgovora na pitanje "Kako da jedete manje?"

Pročitaj više