nordijska dijeta najnovije vesti - strana 6

Vreme u danu kada doručkujete ima uticaja na mršavljenje. Dijetetičar Kama Jadav je otkrio da uravnotežen doručak zaista pomaže da zdravo skinete suvišne kilograme.

Pročitaj više

Kada ljudi pokušavaju da budu na dijeti i izgube višak kilograma često se odriču ugljenih hidrata i masti.  Koliko vam je kalorija dozvoljeno? Pravilo 40:30:30! 

Pročitaj više

Pogledajte kako se pravi napitak za mršavljenje koji je uz to veoma ukusan. Bez dijete i vežbanja smršajte za samo 5 dana!

Pročitaj više

Kardiovaskularni hirurg doktor Emir Solaković, privlači pažnju svojim izjavama o zdravom načinu života, a sada je otkrio koji je idelan doručak za žene, a koji za muškarce. Nikada nisam video da debeo čovek doručkuje, kaže doktor.

Pročitaj više

Često iz prevelike želje da smršamo pravimo greške i previše smanjujemo dnevni unos kalorija. Da li i vi to radite i ne vidite rezultate? Ovo su znakovi da ne jedete dovoljno da biste mršavili!

Pročitaj više

Dijeta za srce i krvne sudove! Kardiolog Anna Korenevič preporučuje dva ulja koja su višestruko bolja od maslinovog ulja. 

Pročitaj više

Ako želite ravan stomak, a teško vam ide mršavljenje, probajte na ovaj način. Ovaj obrok se jede samo tri dana za redom i to uveče. Pogledajte recept!

Pročitaj više

Salo na stomaku nestaje kao od šale! Potrebno je da jedete ovo voće svakog dana! U prilog tome da ga koristite u toku dijete, ide i nedavno istraživanje japanskih stručnjaka.

Pročitaj više

Jogurt dijeta topi kilograme za tri dana ali ovo nije dijeta u pravom smislu reči, već se radi o internetskom fenomenu i postoji puno različitih verzija.

Pročitaj više

Nije šala, ova dijeta postoji! Kilogrami se tope dok spavate! Rešite se sala tokom noći! Hibernacijska dijeta se odnosi na regulisanje vašeg ličnog sistema prirodnog oporavka za kontrolu težine...

Pročitaj više