Da li je preporuka da se doručak bude sat vremena nakon ustajanja? Ne ovo je zastarelo! Najsavremenija istraživanja kažu da treba da jedemo kada smo gladni, kao bebe. Nekada je bilo pravilo da se jede na tri, tri i po sata, stalno pumpa pankreas, stalno izazivate osećaj gladi, on se ne odmara...
Pročitaj više