Veovatno ste nebrojeno puta pili vodu "s nogu", ali stručnjaci smatraju da nikada ne bi trebalo piti vodu stojeći i za to imaju opravdane razloge.
Voda je jako važna za zdravlje celokupnog organizma, ali ako je ne pijete na pravi način, može da bude i uzrok problema, upozoravaju stručnjaci. Zato bi trebalo da izbegavate ispijanje vode stojeći ili dok ste u pokretu.
Kada stojeći pijete vodu, ona stiže do donjeg dela jednjaka i oštećuje sfinkter - mišić koji povezuje jednjak sa stomakom. Naučnici sugerišu da je najbolje držati se prirodnog položaja tela, a kada su jelo i piće u pitanju, onda je sedenje svakako najprirodniji položaj.
Potencijalni problemi koje pijenje vode stojeći može da izazove: Artritis Ispijanje vode stojeći dovodi do disbalansa tečnosti u telu, a zglobovi ne mogu da se oslobode viška te tečnosti i dolazi do artritisa.
Problemi sa varenjem Ako ne sedite dok pijete vodu, mišići i digestivni trakt ne mogu normalno da vare hranu i zbog toga se javljaju problemi sa varenjem.
Ostaćete žedni Kada stojite dok pijete vodu, i dalje ćete biti žedni. Sedite i pijte vodu gutljaj po gutljaj, videćete kako će vam to bolje utoliti žeđ.
Bubrezi ne mogu da filtriraju voduIspijanje vode stojeći onemogućava bubrezima da prečiste vodu, zbog čega toksini ostaju u bubrezima i bešici. To može da dovede do infekcije urinarnog trakta i raznih drugih problema.
Kiselost i čir Konzumiranje vode u stojećem položaju stvara probleme u donjem delu jednjaka, zbog čega se stvara i kiselina. To potencijalno može da dovede i do pojave čira.
Ostale teme vezane za zdravlje i mršavljenje, možete pronaći OVDEPratite nas na TwitteruI na Facebook-u