Želudac vam ne vari hranu! Stomak vam je naduven? (RECEPTI)

Na sreću, najčešći uzročnici problema sa organom kao što je želudac nisu ozbiljni, a simptomi se mogu ublažiti ili eliminisati u roku od par sati.

To mogu biti, recimo, trovanje hranom, prejedanje, dijareja ili konstipacija, kao i problemi sa varenjem.

Kao primer uzročnika se može navesti i gastritis, zbog kojeg sluzokoža želuca postaje upaljena i iritirana, kao i gastroenteritis i čir na dvanaestopalačnom crevu.

Veliki procenat žena ima probleme sa želucem tokom menstrualnog krvarenja.



PRIRODNI LEKOVI KOJI SMIRUJU ŽELUDAC

Menta smiruje želudac i stimuliše varenje.


Ova biljka, koja je kod nas poznata i kao nana, odavno se koristi u tretiranju želudačnih problema koje prate simptomi poput nadutosti i fratulencije. Uspešno stimuliše varenje i apsorpciju hranljivih materija.

Zaustavlja bolno grčenje.

Eterično ulje mentol, bazirano na menti, podstiče ulazak žuči u dvanaestopalačno crevo, gde pokreće varenje.


Menta je odlična preventiva čireva na želucu.

Može da ubije i mikroorganizme koji su česti uzročnici problema sa probavom.
Ukoliko osećate mučninu, nekoliko puta udahnite miris esencijalnog ulja mente.

Ako imate problem sa grčevima, masirajte svoj stomak kružnim pokretima uz par kapi ovog ulja. Skoncentrišite se na levu stranu abdomena prilikom masaže ako vas muči nadutost.






Kim je odličan za nadutost i ublažava grčeve


Semenke kima će vrlo brzo učiniti da nadutost i osećaj težine unutar abdomena nestanu. Ublažavaju grčeve u stomaku i često se koriste kod beba i male dece.


Stavite na ringlu sud sa 200ml vode i pustite da tečnost proključa.

U nju dodajte prstohvat mlevenih semenki kima, malo morske soli, na vrh noža mlevenog đumbira i pola kašičice semenki komorača.

Pustiti da sve vri oko 5 minuta pa skloniti sa strane.

Procediti i piti jednom dnevno po jednu čašu napitka.






Soda bikarbona smiruje želudac – neutrališe želudačnu kiselinu i leči gorušicu.

Neutrališe želudačnu kiselinu i tako leči gorušicu. Uzimanje razblažene sode bikarbone izaziva hemijsku reakciju koja ublažava kiselinu u želucu i eliminiše vrlo neprijatan gorući osećaj u predelu grudnog koša.

Soda bikarbona olakšava rastvaranje i iskorišćavanje masnoća unetih putem hrane i ubrzava varenje bez ikakvih poteškoća.

Ovaj beli prah može poslužiti kao prevencija protiv podrigivanja i flatulencije.

Sipajte pola kafene kašičice sode bikarbone u čašu mlake vode, razmutite i popijte odmah.

Uzimati svakodnevno po jednu čašu ovakve tečnosti najviše dve nedelje.





Suve smokve odlične za probleme sa želucem

Odlične su za rešavanje problema sa želucem kao što su poremećeno varenje, mučnina i povraćanje, a i zatvor.

Lekovite su i hranljive zahvaljujući visokom procentu lako svarljivih vlakana, vitamina, minerala i masnih kiselina iz omega-3 i omega-6 grupe.

Stavite 40 sušenih smokvi u jednu teglu pa ih prelijte maslinovim uljem.

Zatvoriti teglu i sačekati 40 dana pre konzumiranja.

Jesti po jednu smokvu pre svakog glavnog obroka.







Kamilica uspešno smiruje želudac i olakšava probavu

Blago dejstvo kamilice smiruje želudac i olakšava probavu. Oslobodiće vas suvišnih gasova i smanjiti upalu sluzokože želuca. Smanjuje intezitet stomačnih bolova i gorušice.


Kontrolom želudačne kiseline kamilica pomaže i u lečenju čireva na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.


Stavite 250ml vode da proključa.

Skloniti posudu sa ringle i u tu istu vodu dodajte šaku svežih cvetova kamilice.
Sačekajte 5 minuta, procedite i konzumirajte. Uzimajte svaki dan najviše dvije doze čaja.






Aloe vera za želudac


Deluje antibakterijski i protivupalno, što znači da se efikasno bori protiv slobodnih radikala koji ometaju varenje i ublažava iritacije u predelu abdomena.

Aloja će učiniti da za tren oka nestane bol uzrokovan konstipacijom ili dijarejom.
Operite jedan deblji list aloje i iz sredine izvadite dve kašičice gela.

Sipajte gel u blender zajedno sa čašom mlake vode pa sve sjedinite.
Preporučuje se konzumiranje 30ml gela aloje razređenog u vodi i to tri puta dnevno.






Đumbir je efikasan kod želudačnih problema

Olakšaće mnoge simptome koji su tipični za problematičan želudac, a pogotovo se dobro pokazao kod ublažavanja bolova i grčeva, kao i tretiranja mučnine i povraćanja.


Stimuliše zdravu probavu i iskorišćavanje svih unijetih hranljivih materija.


Izrendati mali komad (težine ne više od 4 grama) svežeg korena đumbira ili prstohvat đumbira u prahu u šolju i prelijte ga vrelom vodom. Sačekati nekoliko minuta pa popiti dobijen lek. Uzimajte jednom dnevno.



Kurkuma za problematični želudac


Uspešno leči stomačne bolove i nadutost i sprečava ponovno javljanje ovih simptoma. Žuti prah kurkume će vam pomoći i da se rešite dijareje i problema sa probavom.


Uvećava produkciju hormona koji su odgovorni za održavanje zdravog procesa varenja.


Pruža olakšanje kod neprijatne flatulencije.

10g praha kurkume dodajte u šolju probiotskog jogurta.

Dobro promešajte i konzumirajte odmah.

Ponavljajte postupak svako jutro prije jela.


Ostale teme vezane za zdravlje i mršavljenje, možete pronaći OVDE