Obloge od belog lukaBeli luk skuvajte u mleku dok se sve ne pretvori u kašu. Smesu stavite na krpu i obmotajte oko grla.
Neprijatan bol u grlu prilikom gutanja će brzo nestati. Inače, beli luk je univerzalni lek za sve boljke, jer jača imunitet, snižava pritisak i pomaže kod prehlada.
Čaj od žalfijeSkuvajte čaj od žalfije i ostavide da odstoji pola sata, a zatim procedite čaj. Ispirajte grlo (grgoljite tečnost) više puta dnevno. Mnogi žalfiju smatraju najboljim prirodnim antibiotikom i antiseptikom.
Ukoliko simptomi upale ne prolaze ni posle nekoliko dana, javite se lekaru.
Limun i vodaPomešajte jednu kašičicu sveže isceđenog soka od limuna s šoljicom mlake vode. Ovaj rastvor će vam pomoći da se ublažite otečenost grla i da se grlo dezinfikuje od virusa i bakterija.
Ostale teme vezane za zdravlje i mršavljenje, možete pronaći OVDE