SPEKTAKL U BEOGRADU! Aca Lukas održao ..
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Trudnoća i ishrana! Važno da buduća mama vodi računa i o količini hrane! Raznovrsna i izbalansirana hrana koja zadovoljava dnevne energetske potrebe trudnice i njenog ploda veoma je važna, ali i zavisna od nekoliko bitnih faktora, kao što su godine buduće mame, koliko je fizički aktivna, kakve su joj bile navike u ishrani pre začeća, da li je imala višak kilograma ili je bila pothranjena i, naravno, u kom je mesecu trudnoće.
Kuvani kukuruz i zdravlje, kalorije, proteini, priprema! Kukuruz ne samo da obezbeđuje neophodne kalorije za zdrav metabolizam već je takođe bogat izvor vitamina A, B, E i mnogo minerala. Njegov visok sadržaj vlakana obezbeđuje da igra značajnu ulogu u prevenciji bolesti digestivnog trakta poput zatvora i hemoroida, kao i raka debelog creva.