Ostanite fit i prebrodite ovaj period! Pad hormona estrogena izaziva kontinuirano skladištenje masnih ćelija i dovodi do ukupnog povećanja telesne težine. Ovo je najbolja dijeta za menopauzu!
Vrhunska pita sa karamelom i orasima je izvrsna poslastica koja se jednostavno priprema. Potrebno vam je lisnato testo, tako da ne morate ništa mesiti.
Pita iz tiganja od samo nekoliko sastojaka je odlična ideja za brzi doručak ili večeru. Uz ovih nekoliko sastojaka, vi možete dodati i svoje omiljene začine ili nešto od suhomesnatih proizvoda.
Ova mešavina ulja i bilja je najbolja za rast kose! Priprema je jednostavna i ako želite verovati onima koji su probali, kosa raste i do 3 centimetara mesečno.