Najbolje namirnice protiv starenja! Ako ne možemo da zaustavimo vreme i godine koje dolaze, možemo bar da svoje tanjire napunimo ovom divnom hranom, bogatom antioksidansima i kolagenom, kako bismo usporili proces starenja.
Beli pirinač je najbolje spremati u kombinaciji sa sledećim namirnicama jer tako poboljšavate nutritivni profil obroka. Ovo je posebno važna kombinacija hrane za ljude koji slede vegetarijansku ili vegansku ishranu.
Hrana koja se smatrala nezdravom, više to nije! Vratite je na sto slobodno. Najskromnije povrće izgubilo je svoju slavu na trpezi onog trenutka kada je označeno kao jedna od namirnica koje najviše goje.