metabolizam najnovije vesti - strana 5

Ukoliko dosta vremen provodite sedeći veća je mogućnost da ćete patiti od ovog problema... Čudesan joga položaj! Pobedite zatvor i ubrzajte metabolizam samo jednom vežbom!

Pročitaj više

Metabolizam su kompleksni hemijski procesi koji se tiču sposobnosti tela da proizvodi energiju od masti, šećera i proteina. Brz metabolizam znači da telo efikasnije proizvodi energiju, dok sporiji metabolizam nije tako efikasan i u telu se zadržavaju kalorije. Ubrzavanje metabolizma i efikasna pomoć kod zatvora!

Pročitaj više

Kolagen je protein koji se nalazi skoro svuda u ljudskom telu – u mišićima, kostima, koži, krvnim sudovima, digestivnom sistemu i tetivama. Kako starimo, sve ga je manje, pa ga je neophodno uzimati kroz ishranu. Kolagen oporavlja jetru, štiti srce, ubrzava metabolizam i doprinosi vašoj lepoti!

Pročitaj više

Nije u pitanju samo bolji izgled već i vaše zdravlje! Učinite sve što možete za ubrzavanje metabolizma, a postoje neki dokazani trikovi koji će ga podstaći.  Osim što pomaže da se konačno oseti prava slast različitih ukusa, usporeno jedenje omogućava ranije dostizanje sitosti, sa manjom količinom hrane nego obično.

Pročitaj više

Svaka osoba poseduje svoju brzinu metabolizma u organizmu. Ako dovoljno spavate, vežbate, pijete dosta vode i pravilno se hranite, to će metabolizam sigurno ubrzati, a kao bonus dobićete dobro zdravlje i regulisanje telesne težine. Ovo je hrana koja ubrzava metabolizam! 

Pročitaj više

Poznato je da metabolizam nije uvek u istom "režimu rada". Kad je brz, ne žalimo se, ali kada uspori - e, to već zadaje glavobolje. Stoga, pogledajte koje su to namirnice koje će vaš metabolizam uvek držati u željenoj brzini.

Pročitaj više

U skidanju kilograma svaka pomoć je dobrodošla, stoga pogledajte koje vam to namirnice mogu postati pravi mali saveznici u topljenju masti.

Pročitaj više

Na brzinu rada metabolizma utiče nekoliko činjenica koje uključuju starost, težinu i genetiku. Iako na starost i genetiku ne može da se utiče, na težinu može. Izbegnite greške koje usporavaju metabolizam još u jutarnjim satima i tako ćete postići željeni cilj.

Pročitaj više