Smršajte dnevno jedan kilogram uz pomoć limun dijete!

Sa ovom dijetom ćete vrlo brzo izgubiti težinu, skoro jedan kilogram dnevno. Dijeta se naziva i “Čišćenje limunom”, jer čisti telo od nagomilanih toksina. Ova dijeta je takođe poznata kao “Bijonse dijeta” jer je zvezda koristeći ovu dijetu uspela da smanji 38 kilograma nakon trudnoće.

Sastojci: 8 šolje vode, Sok od 6 limuna, ½ šolje meda, nekoliko kockice leda, 10 listova nane. 

Priprema: Zagrejati vodu, ali ne bi trebalo da proključa – ne više od 60 stepeni. Dodajte sve sastojke i ostavite mešavinu da odstoji u frižideru nekoliko sati.
Na kraju procediti i piti. U svaku šolju stavite jednu kockicu leda, jer telo troši dodatnu energiju da zagreje hladnu hranu ili piće.

Pre doručka popijte čašu limunade. Doručak se sastoji od voćne salate po izboru. U 11 časova, pijete drugu čašu limunade u kombinaciji sa nekim prženim bademima, kao užinu.  Za ručak kuvano jaje i zelena salata salata začinjena maslinovim uljem i jabukovim sirćetom koje takođe topi masne ćelije. U 16 sati trebalo bi da popijete još jednu čašu limunade i voće po izboru. Za večeru imate belu ribu ili pileću salatu. Dva sata pre spavanja popijte još jednu čašu limunade.