Ako ste na dijeti i trudite se da ništa ne jedete uveče, znajte večera može ali jedna namirnica nikako! Ako ste je do sada konzumirali uveče izbacite je jer blokira insulin i usporava razlaganje masnih naslaga.
Svojom izvrsnom aromom i odličnim ukusom, beli luk nije samo ukusan, već nudi i nekoliko zdravstvenih prednosti. A sada nutricionista objašnjava šta je pravilo deset minuta!
Kumin dodajte u vodu i nećete imati problema sa metabolizmom, a mršavićete ekspresno! Ovaj začin bogat je antioksidansima i dobar je za imunološki sistem, zdravlje creva i smanjenje upala.
Počela je da vežba sa 42 godine i izgleda bolje nego u mladosti! Sada ima 50 godina i poručuje ženama - Verujte mi kada vam kažem, da ako sam ja to mogla, možete i vi!
Ovo je hrana koja šteti srcu! Kardiolog tvrdi da bi je zabranio svojim bližnjima. Evo koje su namirnice u pitanju, a većinu verovatno i sami redovno konzumirate.
Vrlo je individualno kada će doći do menopauze, a na to utiču brojni faktori, kao na primer vreme prve menstruacije (ranija prva menstruacija, kasniji klimaks). Ovo su simptomi menopauze!