Da li ste znali da osim Sunca, vitamin D možete dobiti i kroz nekoliko super namirnica kao što je ulje jetre bakalara ili lososa? Mršavljenje! U tome vam pomaže vitamin D! Hrana koja ga sadrži!
Vitamin D i prava istina o njemu! Neočekivani rezultati! Smatra se da doprinosi zdravlju i jača kosti, ali novo istraživanje je pokazalo drugačije podatke.
Koža vam se stalno peruta, a ne znate koji je razlog tome. Kada prevučete rukom preko nje osećate hrapavost, što vas dodatno nervira. Ovakva pojava može biti posledica hroničnog nedostatka vitamina F, a ne neka ozbiljnija tegoba.