Sledeće voće ima neverovatnu moć da topi masne naslage i ubrzava metabolizam. Evo o kojim namirnicama je reč...
LimunOdržavanje zdravlja jetre imperativ je za sposobnost organizma da obrađuje i sagoreva masti, jer je jetra jedan od organa koji je odgovoran za ove funkcije. Tu na scenu stupa limun: on pomaže detoksikaciju jetre, čime se održava njeno zdravlje. Pored toga, limun ima i mnogobrojne koristi za celokupno zdravlje.
AvokadoAvokado sadrži veće količine omega-9 masnih kiselina, te ubrzava pretvaranje masti u energiju i poboljšava metabolizam.
KokosKokos je bogat trigliceridima srednjeg lanca koji povećavaju stopu metabolizma jetre i do 30 procenata. Pored toga, on je i veoma zasitan, pa je manja verovatnoća da ćete posegnuti za nezdravim grickalicama.
GrejpfrutVeliki broj istraživanja potvrđuje da je grejpfrut odlično voće za sve koji žele da se reše suvišnih kilograma. Jedno od tih istraživanja pokazuje da su žene koje su svakodnevno jele grejpfrut za trinaest meseci uspele da izgube deset kilograma i to bez nekih većih promena u ishrani i načinu života.
ParadajzIako je povrće, paradajz je pun C vitamina i likopena, te stimuliše proizvodnju aminokiseline poznate pod nazivom karnitin. Istraživanja pokazuju da karnitin ubrzava sposobnost organizma da sagoreva masti i to za jednu tećinu.
Autor: B.B.
Izvor: minimagazin.info
Foto:
Grant Cochrane/FreeDigitalPhotos.net