Pokrenite se! Znate li koliko je sedenje kobno po vaše zdravlje?

U novoj studiji ovi su rezultati povezani najviše sa ženama u starijoj dobi. Rizik od prerane smrti kod žena koje previše vremena provode sedeći povezan je s mnogim bolestima koje mirovanje može uzrokovati.

Naučnica Rebecca Seguin ističe kako je redovno kretanje i fizička aktivnost zapravo zaštitnik od mnogobrojnih loših zdravstvenih stanja.

Istraživanje je sprovedeno na univerzitetu Cornell of Human Ecology, a proučavali su se podaci 92.234 žene u dobi od 50 do 79 godina. One su dnevno sedele devet do deset sati, bez uračunatog spavanja. Na kraju se pokazalo da takav, neaktivan način života može doprineti razvoju bolesti srca te nekim vrstama karcinoma.

Istraživanje naglašava da su u posebno rizičnoj skupini žene koje sede više od 11 sati dnevno i mogu ranije umreti od bilo koje bolesti. Kod te skupine žena rizik je veći za 12 posto u poređenju s onima koje se odmaraju četiri sata dnevno manje.

Autor: B.B.
Izvor: tportal.hr
Foto: Screenshot YouTube