I neumornim radoholičarima je potreban odmor

Ono što treba da prihvatite, shvatite i naučite je da će vam slobodan dan ili nekoliko dana odmora doneti više koristi nego kada biste to vreme uobičajeno radili. Praznici samo što nisu, pa je i pravo vreme da prihvatite činjenicu da morate na odmor.

Prvo, odmor sigurno povećava produktivnost. Niko ne može biti usredsređen i pun energije za posao 24 časa dnevno, sedam dana u nedelji. Time što se odvojite od posla, energiju usmeravate na druge stvari i na drugačiji način i povratak redovnim poslovima će biti svežiji, više ćete moći da uradite u jedinici vremena. Dokaz za to su sredine i kulture gde zaposleni češće odlaze na odmore - podaci govore da su daleko produktivniji po satu rada. Tačnije, zaključak je da koliko radite, toliko treba i da odmarate. Pola - pola.

Priznajte koliko vam se puta desilo da nemate rešenje za problem na poslu, a sutrašnje jutro vam ga donese i to pod tušem? Ništa to nije neobično niti je naučni fenomen - za ovakve situacije kriv je hormon dopamin kojeg naučnici inače smatraju krivcem za kreativnost. A dopamin se luči kada se dobro osećate i kada ste relaksirani. Zato, ako vaš posao traži kreativnost (a kreativan može biti svaki), priređujte sebi male i velike odmore i to tako da što više uživate. Dani koji slede su prava prilika za relaksaciju.

Ako vam neko želi uspešnu i blistavu karijeru, onda vam mora poželeti i kvalitetan odmor. Bar nekoliko dana ovih praznika provedite bez kompjutera. Provedite vreme sa porodicom i najbližima, odmarajte, pričajte o lepim temama, smejte se i posao spakujte u posebnu fioku (što u glavi, što u radnom stolu). Kad se vratite, sigurno vam neće manjkati energije, ideja, motivacije i godina će početi u velikom stilu.

Autor: B.B.
Izvor: bizlife.rs
Foto: Screenshot YouTube