pegan dijeta najnovije vesti - strana 35

Ukoliko želite da na brz i efikasan način izgubite suvišne kilograme, nije samo bitno da sebe stavite na rigoroznu dijetu ili konstanto vežbanje, već morate da vodite računa i koju količinu hrane stavljate na tanjir.

Pročitaj više

Svi znamo da ni u čemu ne treba preterivati i da bi najbolji način gubitka kilograma bila promena ishrane i životnog stila. Ali često ne možemo da sačekamo da vidimo rezultat, nego posežemo za brzopoteznim dijetama koje obećaju neverovatne rezultate.

Pročitaj više

Svi znamo da ni u čemu ne treba preterivati i da bi najbolji način gubitka kilograma bila promena ishrane i životnog stila. Ali često ne možemo da sačekamo da vidimo rezultat, nego posežemo za brzopoteznim dijetama koje obećaju neverovatne rezultate.

Pročitaj više

Dijeta koju vam donosimo omogućava gubitak dva do pet kilograma u petnaest dana. Unosi se dovoljno vitamina i minerala pa nema osećaja slabosti, a dijeta se ponavlja tri puta po pet dana, ili manje, ukoliko želite da mršavite.

Pročitaj više

Kod ove hit dijete bitno je to da do 18 sati jedete samo namirnice bitljnog porekla, a nakon toga možete jesti sve što vam se nađe pod rukom, naravno, bez preterivanja. Svakako će vam prijati dijeta u kojoj ne morate da se odričete slatkiša.

Pročitaj više

Lubenica može pomoći i u mršavljenju, ali ako odlučite da detoksikujete organizam lubenicom, najbolje je da detoksikacija traje od 9 do 13 dana. Ovo povrće pomaže u gubitku kilograma zahvaljujući tome što zavarava glad i povoljno deluje na probavni sistem.

Pročitaj više

Med je itekako potreban našem organizmu i treba ga konzumirati svakodnevno. Ipak, budete li se pridržavali dijete sa medom, možete izgubiti dva do tri kilograma za samo tri dana.

Pročitaj više

Ako volite čokoladu i ne možete je izbaciti iz ishrane, pa svakoga dana pojedete bar malo, ovo je prava dijeta za vas... Konačno je pred vama dijeta u kojoj će uživati ljubitelji slatkiša!

Pročitaj više

Ako bilo koju ženu pitate šta bi najviše želela da promeni na svom telu, većina će se dvoumiti želi li ravan stomak ili mlađi izgled lica. A onda im se nudi rešenje kojeu kratkom roku garantuje savršen izgled u bikiniju i vraćanje godina… samo treba izbaciti - pšenicu.

Pročitaj više

Zona dijeta nije klasična dijeta već se ovde radi o programu sa kojim treba da se promeni čitav način života a posebno način ishane. Jedna je od najšire prihvaćenih dijetetskih režima u svetu, a ustanovio je američki naučnik Beri Sirs i prevedena je na 22 jezika.

Pročitaj više