Izgladnjivanje i dijete uz koje se ne unosi dovoljna količina vitamina i minerala, mogu biti veoma štetne. Dijeta koju vam preporučujemo neće brzo vratiti kilograme, nećete gladovati, a možete smršati brzo i lako.
Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Anketa portala Svet Plus pokazala je da 43% ljudi tek povremeno obrati pažnju na ishranu, 29% je onih koji paze šta jedu, a čak 27% ljudi uopšte ne obraća pažnju na to.
Da li verujete da postoji hrana koju možete jesti koliko god hoćete? Možda vam zvuči neverovatno, ali ipak postoje određene namirnice koje možemo jesti u ogromnim količinama, a da se ipak ne ugojimo.