letnja dijeta najnovije vesti - strana 33

Dijeta i namirnice koje će oterati glad! Ako želite da ostanete vitki i zgodni morate jesti onu hranu od koje ćete duže osećati sitost. Znači, unosite proteine, vlakna i zdrave masti. 

Pročitaj više

Želite da smršate, držite dijete ili čak gladujete? Dijeta vam nije potrebna. Pogledajte šta je zapravo ključ vitke linije.

Pročitaj više

Leto je pravo vreme za promene, uglavnom se tiče izgleda, pa se mnogi pitaju koji su to sigurni načini koji vode do gubitka kilograma. Jedan od primera jeste da konsultujete nutricioniste.

Pročitaj više

Ovu dijetu odlikuje to što ona podstiče upotrebu lokalnih i sezonskih namirnica što je idealna kombinacija kako za ljudsko zdravlje, tako i za samo okruženje u kom živimo.

Pročitaj više

Izbegavanje alkoholnih pića, kalorične hrane i dugotrajnog sedenja poznati su recepti za gubitak kilograma. Izgleda, međutim, da ipak ne moramo potpuno da se pridržavamo ovih saveta.

Pročitaj više

Vojna dijeta je kratkoročni plan ishrane pomoću kojeg možete izgubiti pet kilograma za tri dana i veoma je popularna, posebno zato što će vam pomoći ako u narednih par dana "morate" da uskočite u nove pantalone.

Pročitaj više

Anticelulit dijeta ili kako se rešiti narandžine kore! Nećete biti gladni i ne morate izbaciti šećere u potpunosti iz ishrane. Jednostavno je, korigujte ishranu!

Pročitaj više

Istopite salo na stomaku uz samo nekoliko pravila koje trebate ispoštovati!

Pročitaj više

Da li ste znali da postoji povrće koje goji? Izbegavajte ga ako ste na dijeti!

Pročitaj više

Dijeta da ali za koju se odlučiti?! Predstavljamo vam Atkinsonovu dijetu i neke važne detalje iz orginalne Atkinsove knjige ''Atkins For Life''.

Pročitaj više