Bojan Vasković i Lexington bend ..
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre jednog dana
Pre 6 sati
Pre jednog dana
Uvreženo je mišljenje da konzumiranje manjih, ali češćih obroka pomaže da dođe do gubitka težine. U teoriji, konzumiranje čestih obroka povećava fenomen pod imenom termički efekat hrane, čiji su rezultati u većoj količini energije, koja se utroši nakon konzumiranja hrane. Dijeta- gubitak težine: Više obroka – manja kilaža!
Čak i ako vodite računa o svojoj figuri i ne želite ni malo da odstupate od dijete, postoje neke namirnice koje i dalje možete da konzumirate u izobilju. U pitanju je hrana bogata vlaknima, ali sa malo kalorija, koja će vas zasititi bez rizika gojenja. Hrana koja ne goji! Možete je jesti u velikim količinama!
Čuveni ruski kardiokirurg, profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicinskih nauka, glavni kardiokirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, Leo Bokeria, pobio je ideju tradicionalne ishrane. Prema njegovim rečima, sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž. Doručak je zlo, dajte ga neprijatelju, tvrdi čuveni ruski kardiolog!