hleb dijeta najnovije vesti - strana 32

Prirodan i zdrav način! Smršajte da vam se kilogrami ne vrate! Ovo su 3 biljke koje pomažu u mršavljenju, a dovoljno je da koristite samo jednu od njih jer neke od kombinacija koje sadrže sredstva za mršavljenje mogu i da vam ne prijaju. Kopriva, komorač, korijander!

Pročitaj više

Pevačica Stoja Novaković nedavno je kolabirala, zbog čega je završila i u Urgentnom centru. Njen suprug je odmah reagovao. Zdravstveno je loše zbog rigorozne dijete koje se pridržavala!

Pročitaj više

Kilogrami, dijeta, mršavljenje! Da li ćete smršati ako preskačete večeru? Stručnjaci su dali zanimljiv odgovor na pitanje hoće li vam preskakanje obroka uveče pomoći da izgubite kilograme.

Pročitaj više

Za brzo mršavljenje! Topi masti i smiruje upale! Dijeta pod nazivom "prolon" osmišljena je da bi se iskoristilo sve ono što nauka zna od dobrobitima gladovanja za ljudski organizam. 

Pročitaj više

Jedete mnogo, a mršavite! Najpopularnija dijeta sveta! Tajna je u volumenu namirnica! Volumetrijska dijeta dozvoljava obilnije obroke, ali bez straha od gojenja. Stručnjaci ističu da je neprijatan osećaj gladi osnovni krivac za to što tek retki uspeju da istraju u dijeti. 

Pročitaj više

Zdrav hleb sa bundevom! Plod bundeve sadrži 90% vode, ali mnogo minerala i vitamina, zbog čega je idealna namirnica za sve koji žele da smršaju. Bundeva sadrži karotin ili provitamin A, vitamine C i B grupe- B1, B2, B3, B6, ali i niacin, folnu kiselinu. Od minerala najviše ima kalijuma, fosfora, kalcijuma i gvožđa, kao i mnogih oligo i mikroelemenata. Sadrži i više od 60% nezasićenih masnih kiselina i bogato je biljnim proteinima, belančevinama. 

Pročitaj više

Grejpfrut za mršavljenje i lepotu! Ovo je dokazano izuzetna voćka za skidanje kilograma! Istraživanja japanskih nutricionista o uticaju grejpfruta na ishranu pokazala su da čak i oni koji nisu na dijeti, a u svakodnevni jelovnik uvrste ovo voće nesumnjivo gube suvišne kilograme. Evo kada ne smete da konzumirate!

Pročitaj više

Recept za hleb sa slaninom koji se ne mesi! Priprema ovog hleba će vam oduzeti manje od pola sata, dok se peče smislite sa čime možete da ga poslužite. Na primer možete sa omekšalim maslacem, sirnim namazom ili uz čašu mleka.

Pročitaj više

Dobar izbor namirnica može da zaštiti od prehlada, ali i da spreči taloženje kilograma. Zimska dijeta! Potrošite nagomilane masti i sprečite prehladu! Unosom neophodnih nutritijenata jača se imunitet, odnosno otpornost na sezonske infekcije.

Pročitaj više

Kada čujete reč dijeta odmah pomislite na sva ograničenja koje ona nosi i nevoljno se odlučujete za novi režim ishrane. Ali, istina je drugačija. Dijeta, a kilogrami ne mrdaju? Krive su određene namirnice! Gubljenje kilograma zahteva izbalansiranu ishranu, ali ne i izbacivanje svih namirnica koje volite. Samo morate smanjiti njihov unos kako bi gubili suvišne kilograme.

Pročitaj više