Leto je pravo vreme za promene, uglavnom se tiče izgleda, pa se mnogi pitaju koji su to sigurni načini koji vode do gubitka kilograma. Jedan od primera jeste da konsultujete nutricioniste.
Ovu dijetu odlikuje to što ona podstiče upotrebu lokalnih i sezonskih namirnica što je idealna kombinacija kako za ljudsko zdravlje, tako i za samo okruženje u kom živimo.
Izbegavanje alkoholnih pića, kalorične hrane i dugotrajnog sedenja poznati su recepti za gubitak kilograma. Izgleda, međutim, da ipak ne moramo potpuno da se pridržavamo ovih saveta.
Kraljica Elizabeta je uradila nešto što je potvrdilo da Megan Markl jako brzo prilagodila kraljevskoj porodici, a mnogi će protumačiti da joj je ona draža od Kejt Midlton.
Vojna dijeta je kratkoročni plan ishrane pomoću kojeg možete izgubiti pet kilograma za tri dana i veoma je popularna, posebno zato što će vam pomoći ako u narednih par dana "morate" da uskočite u nove pantalone.
Anticelulit dijeta ili kako se rešiti narandžine kore! Nećete biti gladni i ne morate izbaciti šećere u potpunosti iz ishrane. Jednostavno je, korigujte ishranu!